4月不减肥，5月徒伤悲

想出门美美的拍照，可一低头，腰间五花三层；一照镜，小脸蜡黄松垮；脸上的胶原蛋白无法阻挡地心引力的吸引，随着上一年的冬天一去不返…同志们，春天来了，咱的养生大计也得跟着“开花”呀！

吃的好才能又瘦又美丽

在瘦身变美这件事上，最近最火的人物莫过于暴瘦100斤的贾玲啦。玲姐在采访中爆料的减肥秘诀，就是管住嘴、迈开腿。极限管理时，每天摄入总量不超过20g油，5克盐的食谱引起过大家的热议。少油少盐固然健康，但不追求极致减重的咱们，每天适量即可，倒也不必严控于此，选择一款好油完全可以达到健康减脂的初衷。

自带养生buff，药食同源的冷榨芝麻烹饪油，每千克所富含的10000mg芝麻木脂素，具有抗氧化，延缓衰老，调节免疫力的效用。

用它烹饪的菜肴清新爽口，不油腻；芝麻中丰富的氨基酸，更能凸显食材的本味。在春天，用它搭配时令蔬菜，美味健康、轻食且无负担。

除了养成健康的饮食习惯，更要重点领域重点管理，脸上的胶原蛋白不能流失，日常就要对肌肤进行细心呵护与内在调养。万能养颜“搭子”—品钰食燕窝是最好的选择！开碗即食，感受自然生命力的本味；也可以添加其他内调养颜的食材，无论是玫瑰露、红枣汤还是牛奶、蜂蜜都可与0脂肪的品钰食燕窝搭配在一起，让健康美丽再上一个台阶。丰富的燕窝酸与蛋白质，可以促进睡眠、滋阴润燥，坚持吃，让身体由内而外嘭嘭弹弹~

动起来让春天更有趣

春天不运动，夏天怎么秀身材？无论选择哪项运动，都能让你在春意盎然中焕发活力。

一起来变瘦变美

为了让这个春天更加精彩，我们钰礼也特意准备了一系列春季健康主题活动。

若你是美食达人，有自己的美食搭子或品牌；

若你是健身达人，无论中式养生或是西式燃脂，总能带动一群友友们集体运动；

若你是生活达人，懂得更好的生活方式，愿意和更多人分享；我们都热烈欢迎你与钰礼携手共创一系列精彩纷呈的活动~